海带有什么功效？(吃海带有什么作用和功效)

平常家人很喜欢吃海带，想问多吃海带对我们的身体有什么帮助吗？
海带是一种健康的食物，对我们的健康很有帮助。而且海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把

平常家人很喜欢吃海带，想问多吃海带对我们的身体有什么帮助吗？

海带是一种健康的食物，对我们的健康很有帮助。而且海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗中毒、浮肿等症，海带是理想的凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。

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