为什么要在夏天常吃薏米？(夏天吃薏米粥好吗)
夏日炎炎，粗粮养生，可是五谷杂粮的种类很多，为什么要在夏天常吃薏米？
薏米有着很多功效，1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、薏米用
本文最后更新时间： 2023-03-01 05:43:16
夏日炎炎，粗粮养生，可是五谷杂粮的种类很多，为什么要在夏天常吃薏米？
薏米有着很多功效，1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、薏米用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。 3、薏米用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。4、薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收。
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