吃什么可以预防感冒？(感冒了一般吃什么药效果好)
最近换季特别容易感冒，可以吃点什么来预防感冒吗？
预防感冒可以吃莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜
本文最后更新时间： 2023-02-28 02:39:14
最近换季特别容易感冒，可以吃点什么来预防感冒吗？
预防感冒可以吃莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
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