经常外出吃夜宵对身体有害吗？
公司有一起外出吃夜宵的氛围，经常外出吃夜宵对身体有害吗？
经常外出吃夜宵对人体的肠胃危害很大。人的胃黏膜上皮细胞寿命很短，平均2—3天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜
本文最后更新时间： 2023-03-06 09:10:22
公司有一起外出吃夜宵的氛围，经常外出吃夜宵对身体有害吗？
经常外出吃夜宵对人体的肠胃危害很大。人的胃黏膜上皮细胞寿命很短，平均2—3天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜间休息时进行的。如果经常吃夜宵，胃肠道就得不到必要的休息，胃黏膜的修复不能顺利进行。而且，吃的夜宵长时间停滞在胃中，会促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，极易导致胃黏膜糜烂和溃疡。
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