上火了喝什么呢？(上火了喝什么好?)

最近常和朋友一起撸串吃火锅，整个人上火到不行，该喝点什么好呢？
可以自制袪火水。材料：槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后，与茯苓放锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加

最近常和朋友一起撸串吃火锅，整个人上火到不行，该喝点什么好呢？

可以自制袪火水。材料：槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后，与茯苓放锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。槐花有清热解毒、凉血润肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，茯苓还有增强人体免疫力的作用。这杯水由于加入了山楂，味道更好，还有降脂的作用。

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