吃马齿苋需要注意什么？(吃马齿苋注意事项)

我今天买了马齿苋，它的营养价值非常高，吃马齿苋需要注意什么？
马齿苋含有丰富的ω-3脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三脂的生成，降低心血管疾病的发生几率；所含的高钾能有效保护血管，中

我今天买了马齿苋，它的营养价值非常高，吃马齿苋需要注意什么？

马齿苋含有丰富的ω-3脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三脂的生成，降低心血管疾病的发生几率；所含的高钾能有效保护血管，中老年人和“三高”人群可以多吃些马齿苋。另外，马齿苋味酸性寒，有清热利湿、解毒消肿等功效，是药食两用的佳品，脾胃虚弱和便溏者则不宜食用。根据前人经验，马齿苋不宜和甲鱼一起吃。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医