白地瓜有哪些好处呢?(白地瓜有什么好处?)
我们今天去买菜，看到有卖白地瓜的，白地瓜有哪些好处呢?
白地瓜所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内
本文最后更新时间： 2023-02-28 08:00:05
我们今天去买菜，看到有卖白地瓜的，白地瓜有哪些好处呢?
白地瓜所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。
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