春天该怎么饮食调养？(春天饮食如何调养)

父亲最近一直烦躁，导致一些病状发生，想防病强身，春天该怎么饮食调养？
春天这些方法可以调节身体，1、饮食清淡——消春火可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心

父亲最近一直烦躁，导致一些病状发生，想防病强身，春天该怎么饮食调养？

春天这些方法可以调节身体，1、饮食清淡——消春火可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。2、少酸增甘——保脾胃，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食。3、黄绿蔬菜——防春困，胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。

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