多吃苦瓜提神会对身体有危害吗？

我经常熬夜犯困，喜欢吃苦瓜提神，多吃苦瓜提神会对身体有危害吗？
过多食用味苦食物则会助心气而伤肺气，因为心火过则克制肺金。因此，夏季可以多食酸味、咸味食物，如杨梅、草莓、西

我经常熬夜犯困，喜欢吃苦瓜提神，多吃苦瓜提神会对身体有危害吗？

过多食用味苦食物则会助心气而伤肺气，因为心火过则克制肺金。因此，夏季可以多食酸味、咸味食物，如杨梅、草莓、西红柿、豆类及其制品、海带等。酸味收敛，可固护体表，防止出汗过多，且适当食酸味食物有助于增强食欲。咸味食物则可帮助机体补充因出汗过多而丢失的盐分，以防汗多损伤心气。

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