可不可以用饼干零食当早餐呢？
我觉得用饼干零食当早餐吃很方便，而且还可以节省一些时间，可不可以用饼干零食当早餐呢？
用饼干零食当早餐吃是不好的。饼干零食缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于
本文最后更新时间： 2023-03-22 19:46:20
我觉得用饼干零食当早餐吃很方便，而且还可以节省一些时间，可不可以用饼干零食当早餐呢？
用饼干零食当早餐吃是不好的。饼干零食缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。
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