食辣过多有什么补救的方法？(辣吃多怎么办)

从小我就喜欢吃辣的东西，特别是火锅，现在经常性的胃痛，有什么补救方法吗？
有关于养胃的补救法有很多，例如：一定要选择寒凉性蔬菜比如苦瓜、苦菊菜、莴笋等搭配食用，以降低麻辣食物

从小我就喜欢吃辣的东西，特别是火锅，现在经常性的胃痛，有什么补救方法吗？

有关于养胃的补救法有很多，例如：一定要选择寒凉性蔬菜比如苦瓜、苦菊菜、莴笋等搭配食用，以降低麻辣食物过多引起的火气。回到办公室后可以吃些含有机酸、纤维素等物质丰富的酸味水果，以加速胃肠蠕动，帮助常食辣椒的人滋阴润燥，其中柚子就不错。还可以喝杯绿茶，既提神又降火解腻。

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