秋季进补吃哪些肉类最好？(秋季吃什么肉最补)

最近身体不好，听说秋季进补对身体好，多吃一些肉类进补，秋季进补吃哪些肉类最好？
秋季进补吃五种肉类最好：一、羊肉，最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管

最近身体不好，听说秋季进补对身体好，多吃一些肉类进补，秋季进补吃哪些肉类最好？

秋季进补吃五种肉类最好：一、羊肉，最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。二、猪肉，最补铁的肉。三、鸡肉，脂肪最少的肉。四、鱼虾，微量元素最多的肉。五、牛肉，最强壮的肉，凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。

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