手脚冰凉吃哪种食材的腊八粥好？

我老婆一到冬天手脚就冰冰凉凉的，想了解下手脚冰凉吃哪种食材的腊八粥好？
一到冬天就手脚冰凉、畏寒、大便稀的脾胃虚寒者，腊八粥里最好不要放绿豆、芸豆、荞麦、燕麦等寒凉、

我老婆一到冬天手脚就冰冰凉凉的，想了解下手脚冰凉吃哪种食材的腊八粥好？

一到冬天就手脚冰凉、畏寒、大便稀的脾胃虚寒者，腊八粥里最好不要放绿豆、芸豆、荞麦、燕麦等寒凉、易伤脾胃的食材，而应多放糯米、红豆、桂圆和大枣，以健脾补气、温暖肠胃和驱寒。对于腰膝酸软、听力减退、气短、手脚冰凉的肾虚者，做腊八粥应首选核桃仁、栗子、小米、黑豆。

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