芋头有什么营养元素？(芋头含有什么营养)
我很喜欢吃芋头，听说芋头营养价值蛮高的，芋头里有什么营养元素呢？
芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁
本文最后更新时间： 2023-03-21 02:40:50
我很喜欢吃芋头，听说芋头营养价值蛮高的，芋头里有什么营养元素呢？
芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用。
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