油脂对身体有哪些危害？(油脂对身体的危害)
每次做饭总是弄很多油，请问油脂吃多了对身体有什么危害吗？
在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油，一个月后体重就会增加
本文最后更新时间： 2023-03-16 05:55:24
每次做饭总是弄很多油，请问油脂吃多了对身体有什么危害吗？
在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油，一个月后体重就会增加700-800克，一年就会增加体重近10公斤。一胖百病生：高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来
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