红色食品有助于增加御寒能力吗？
我冬天很怕冷，特别特别的怕，那吃红色食品有助于增强御寒能力吗？
颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常
本文最后更新时间： 2023-03-17 20:49:57
我冬天很怕冷，特别特别的怕，那吃红色食品有助于增强御寒能力吗？
颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外，苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。
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