常吃芋头燕麦粥可以养颜吗？(芋头燕麦粥的功效)
买了些芋头，刚好家里也有燕麦，打算煮芋头燕麦粥，常吃芋头燕麦粥可以养颜吗？
原料：芋头50克，燕麦米50克，蜂蜜少许，净水适量。功效：燕麦中含大量的燕麦胶。燕麦胶是最有效的降脂成份，能
本文最后更新时间： 2023-03-23 12:49:51
买了些芋头，刚好家里也有燕麦，打算煮芋头燕麦粥，常吃芋头燕麦粥可以养颜吗？
原料：芋头50克，燕麦米50克，蜂蜜少许，净水适量。功效：燕麦中含大量的燕麦胶。燕麦胶是最有效的降脂成份，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收，燕麦长期食用可增加缮食纤维的摄入，还可以起到润肠，通便，排除毒素，及养颜的功效。
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