孕妇能吃哪些含硒的食物？(含硒的食物孕妇能吃吗)
我听说宝宝生长发育需要足够的硒元素，那么孕妇能吃哪些含硒的食物？
1、动物肝脏。2、蛋类。3、海产品。海产品中除含有大量硒元素外，还含有有害元素，所以孕妇不宜大量、长期食用
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:40:22
我听说宝宝生长发育需要足够的硒元素，那么孕妇能吃哪些含硒的食物？
1、动物肝脏。2、蛋类。3、海产品。海产品中除含有大量硒元素外，还含有有害元素，所以孕妇不宜大量、长期食用。4、大蒜。大蒜含硒元素丰富,且本身具有提高免疫力，清除体内活性自由基等作用。5、紫苋菜。能抗辐射、抗突变、抗氧化，富含硒。
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