可以吃油腻的食物当早餐吗？(吃油腻的早餐会胖吗)
我饮食比较重口味，早餐也是，可以吃油腻的食物当早餐吗？
早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:53:59
我饮食比较重口味，早餐也是，可以吃油腻的食物当早餐吗？
早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食品。有的人早餐喜欢吃油条，其实未必不可，但一次不要吃太多，并尽量一周只食用一次。
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