鱼虾有哪些营养？(鱼虾有哪些营养和功效)

皮肤比较敏感，所以在饮食上很注意，海鲜之类的就很少吃，请问鱼虾有哪些营养？
鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产

皮肤比较敏感，所以在饮食上很注意，海鲜之类的就很少吃，请问鱼虾有哪些营养？

鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，水产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。

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