初冬吃什么预防感冒？(冬季吃什么预防感冒)
很怕初冬，因为一到初冬就会感冒，初冬吃什么可以预防感冒呢？
每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，有抑制细菌、助消化等作用。鲑鱼几乎含有全
本文最后更新时间： 2023-03-08 10:17:31
很怕初冬，因为一到初冬就会感冒，初冬吃什么可以预防感冒呢？
每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，有抑制细菌、助消化等作用。鲑鱼几乎含有全部种类的B族维生素，番茄则含有抗氧化成分番茄红素，两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。
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