百合莲子粥对女性有什么好处？
我非常喜欢喝百合莲子粥。百合莲子粥对女性有什么好处？
用鲜百合50克或者百合干研成的粉30克，与少量的粳米煮粥，适量放上一些蜂蜜，晚餐或者午后食用。百合有补肺、润肺、清心安
本文最后更新时间： 2023-02-28 17:09:46
我非常喜欢喝百合莲子粥。百合莲子粥对女性有什么好处？
用鲜百合50克或者百合干研成的粉30克，与少量的粳米煮粥，适量放上一些蜂蜜，晚餐或者午后食用。百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用;莲子有养心安神、健脾、补肾的作用，因此，此粥对于女性消除熬夜后的疲劳很有帮助。
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