苹果对身体有哪些好处？(苹果对身体有哪些好处有哪些坏处他吃了会上火吗)
苹果是我很喜欢吃的水果之一，那多吃苹果对身体有哪些好处？
一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:19:19
苹果是我很喜欢吃的水果之一，那多吃苹果对身体有哪些好处？
一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
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