吃红薯过量有什么影响？(吃红薯过量会怎么样)
我们家人都很喜欢吃红薯，想了解吃红薯过量有什么影响？
红薯的糖分多，吃得过量，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:48:28
我们家人都很喜欢吃红薯，想了解吃红薯过量有什么影响？
红薯的糖分多，吃得过量，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。红薯有一定的营养价值，不足之处是缺少蛋白质和脂肪，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。
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