玉米能防止便秘吗？(玉米可以防便秘吗)
最近我老是便秘，我喜欢吃玉米，请问玉米能防止便秘吗？
防止便秘，防止动脉硬化。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
本文最后更新时间： 2023-03-22 11:14:23
最近我老是便秘，我喜欢吃玉米，请问玉米能防止便秘吗？
防止便秘，防止动脉硬化。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60％，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。
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