羊肉搭配什么吃好呢?(羊肉搭配什么吃最好)

现在是冬天，正是吃羊肉补身体的时候。羊肉搭配什么吃好呢?
1、豆腐和萝卜。bai豆腐、萝卜不仅能du补充多种微量元素zhi，其中的石膏还能起dao到清热泻zhuan火、止渴的作用。而

现在是冬天，正是吃羊肉补身体的时候。羊肉搭配什么吃好呢?

1、豆腐和萝卜。bai豆腐、萝卜不仅能du补充多种微量元素zhi，其中的石膏还能起dao到清热泻zhuan火、止渴的作用。而羊肉和萝shu卜同做菜，则能发挥萝卜消积滞、化痰热的作用。2、黑豆。羊肉富含动物性蛋白质，黑豆富含植物性蛋白质，两者正好可以互补，促进蛋白质的全面吸收。黑豆含有较多的植物固醇和不饱和脂肪酸，可以减少人体对羊肉中的胆固醇和饱和脂肪酸的吸收，对降血脂有一定帮助。黑色入肾，因而黑豆还可以增强羊肉补肾暖身的效果。

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