常食用杏仁有什么好处呢？(常吃杏仁有什么功效)
最近发现妈妈很喜欢吃杏仁，常食用杏仁有什么好处呢？
杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
本文最后更新时间： 2023-02-28 08:36:21
最近发现妈妈很喜欢吃杏仁，常食用杏仁有什么好处呢？
杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
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