吃方便面加哪些食物可均衡营养？

现在方便面越来越好吃，调味越来越足，想知道吃方便面加哪些食物可均衡营养？
单吃方便面还是比较偏，有条件的情况下加一个鸡蛋、西红柿，这样营养更均衡”。研究发现，鸡蛋中含有人体

现在方便面越来越好吃，调味越来越足，想知道吃方便面加哪些食物可均衡营养？

单吃方便面还是比较偏，有条件的情况下加一个鸡蛋、西红柿，这样营养更均衡”。研究发现，鸡蛋中含有人体必需的多种氨基酸，每100克鸡蛋中蛋白质含量高达14.7克。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达98％。每天吃1~2个鸡蛋为宜，即利于消化吸收，又能满足机体的需要。

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