防中暑喝什么东西最有效？(防中暑应该多喝什么)
我是做工地的，每天需要长时间在户外晒太阳，想知道防中暑喝什么东西最有效？
夏季我们在大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状时，需要立即离开高温环境，然后以性
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:41:48
我是做工地的，每天需要长时间在户外晒太阳，想知道防中暑喝什么东西最有效？
夏季我们在大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状时，需要立即离开高温环境，然后以性凉味甘、消暑利尿的绿豆汤为主补水。还可将100克绿豆与30克金银花放在一起，水开后再煮5分钟饮用，防暑效果最佳。此外，具有同样功效的酸梅汤、绿茶等也不错。
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