吃肉过多对身体会有哪些危害？
我是一个特别喜欢吃肉的人，基本上是顿顿都要吃肉，吃肉过多对身体会有哪些危害？
吃肉过多容易缺钙。肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:57:52
我是一个特别喜欢吃肉的人，基本上是顿顿都要吃肉，吃肉过多对身体会有哪些危害？
吃肉过多容易缺钙。肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫和氯，它们会让血液趋向酸性，因此身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，从而导致体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，应当适当控制肉类的摄入量。
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