常吃大白菜对身体有什么作用？
冬天吃大白菜是很平常的事情了，那么常吃大白菜对身体有什么作用？
一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:13:18
冬天吃大白菜是很平常的事情了，那么常吃大白菜对身体有什么作用？
一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量。(酵素可以阻止破坏细胞的自由基的产生并且可以防止癌症(癌症食品))研究发现，和其他任何植物化学物相比，萝卜硫素促进酵素产生的能力是最高的。
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