晚上睡觉前老婆冲了蜂蜜水让我喝,中老年人睡前能喝蜂蜜水吗?
可以适当喝一些蜂蜜水,但不要喝太浓,蜂蜜水可以起到润肠通便,能够有效改善便秘症状,在早上起来大便时候排便比较顺畅,
晚上睡觉前老婆冲了蜂蜜水让我喝,中老年人睡前能喝蜂蜜水吗?
可以适当喝一些蜂蜜水,但不要喝太浓,蜂蜜水可以起到润肠通便,能够有效改善便秘症状,在早上起来大便时候排便比较顺畅,还可以滋润肠道,特别对于中老年人日常活动量比较少,很容易引起便秘,这时喝一些蜂蜜水就能预防便秘疾病发烧。蜂蜜含有很多维生素以及微量元素,能起到滋润皮肤作用。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-28 16:35 睡觉前30~60分钟饮用一杯蜂蜜水,也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水,由于饮用后会使血糖快速提高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相应较高,再饮用蜂蜜水,血黏稠度会更高,不利于预防心脑血管意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。
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