秋季适合吃哪些蔬菜？(秋季适合吃哪些蔬菜好)
蔬菜是必不可少的食物，不同季节对应的蔬菜也不同，秋季适合吃哪些蔬菜？
秋天应该吃这些，1、茭白:茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦
本文最后更新时间： 2023-03-26 06:45:52
蔬菜是必不可少的食物，不同季节对应的蔬菜也不同，秋季适合吃哪些蔬菜？
秋天应该吃这些，1、茭白:茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴。2、莲藕:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
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