养肝在饮食上需注意哪些问题?(养肝饮食指南)
最近得了肝炎，出院后，想问养肝应该注意哪些问题?
春季人的肝气旺盛而升发，人的精神焕发，可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。养肝要注意以下
本文最后更新时间： 2023-03-01 11:06:18
最近得了肝炎，出院后，想问养肝应该注意哪些问题?
春季人的肝气旺盛而升发，人的精神焕发，可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。养肝要注意以下四个问题:一、饮食宜清淡，忌食油腻、生冷食物二、多食果蔬，补充维生素三、早春季节，热卡不能少四、少酸多甘，以养脾气
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