润肠通便的营养食物有哪些？
我近期总是便秘，想改善调理好身体，润肠通便的营养食物有哪些？
可以考虑吃蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并经过酿造而成的天然甜物质，一般呈黏稠、半透明的胶状液体，味甜，具有较浓郁
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:37:45
我近期总是便秘，想改善调理好身体，润肠通便的营养食物有哪些？
可以考虑吃蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并经过酿造而成的天然甜物质，一般呈黏稠、半透明的胶状液体，味甜，具有较浓郁的芳香味。在春季多风的季节里，蜂蜜是理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。
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