吃蚕豆有利于大脑的发育吗？(吃蚕豆对大脑有好处吗)
我想给我儿子吃些对大脑好的食物，吃蚕豆有利于大脑的发育吗？
蚕豆是夏季常见食蔬之一，蚕豆含有膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。蚕豆含有大脑和神经组织的
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:30:23
我想给我儿子吃些对大脑好的食物，吃蚕豆有利于大脑的发育吗？
蚕豆是夏季常见食蔬之一，蚕豆含有膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。蚕豆含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。
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