吃香蕉有什么作用？(吃一天香蕉会有什么效果)
最近眼睛有些不舒服，听说可以吃点香蕉缓解一下，吃香蕉有什么作用？
香蕉可以缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体
本文最后更新时间： 2023-02-28 06:04:15
最近眼睛有些不舒服，听说可以吃点香蕉缓解一下，吃香蕉有什么作用？
香蕉可以缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
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