喝粥能祛湿气吗？(喝粥能去湿气吗)

我湿气比较重，总是会发热体酸，喝粥能祛湿气吗？
喝粥能祛湿气。中医认为，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，祛湿寒，最宜养人。在炎热夏季，喝粥不仅可以缓解“苦夏”的食而无味，更有

我湿气比较重，总是会发热体酸，喝粥能祛湿气吗？

喝粥能祛湿气。中医认为，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，祛湿寒，最宜养人。在炎热夏季，喝粥不仅可以缓解“苦夏”的食而无味，更有利于肠胃功能的改善。比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，都是夏季健脾养胃、消暑祛湿的极佳选择。

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