蜂蜜为什么有助于睡眠？(蜂蜜为什么可以改善睡眠)
前些天睡眠不好，昨天父亲就给我带了瓶蜂蜜，说可以治疗失眠，请问这是为什么？
蜂蜜可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的分泌，因而缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人平静安眠。往你
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:06:59
前些天睡眠不好，昨天父亲就给我带了瓶蜂蜜，说可以治疗失眠，请问这是为什么？
蜂蜜可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的分泌，因而缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人平静安眠。往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
