吃南瓜有什么好？(吃生南瓜子有什么好处)
南瓜上市的时候，家里总会做南瓜粑粑吃，吃南瓜对身体好吗？
当然有好处，经常的吃南瓜，有助于补脑。南瓜是β-胡萝卜素的极佳食品，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，同时富含的维生素C
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:10:24
南瓜上市的时候，家里总会做南瓜粑粑吃，吃南瓜对身体好吗？
当然有好处，经常的吃南瓜，有助于补脑。南瓜是β-胡萝卜素的极佳食品，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，同时富含的维生素C和锌及钾还有纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的作用，可治疗头晕和心烦还有口渴等阴虚火旺病症。
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