喝茶应该注意哪些问题？(喝茶应注意的问题)
我挺爱喝茶的，但是又怕影响睡眠，喝茶应该注意哪些问题？
因为茶叶中含咖啡因，如果买不到脱咖啡因的茶，又对咖啡因比较敏感，那么最好还是在下午4点以后停止喝茶，避免影响晚上睡眠。有
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:33:29
我挺爱喝茶的，但是又怕影响睡眠，喝茶应该注意哪些问题？
因为茶叶中含咖啡因，如果买不到脱咖啡因的茶，又对咖啡因比较敏感，那么最好还是在下午4点以后停止喝茶，避免影响晚上睡眠。有些人对咖啡因特别敏感，空腹喝茶会发生头晕心悸等不适，那么也要避免喝浓茶，而且在餐后再喝比较稳妥。
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