没充足的蛋白质会造成什么影响?

都知道蛋白质对我们的身体很重要,如果没充足的蛋白质会造成什么影响?
如果食谱没有充足的蛋白质,胎儿难以正常发育;儿童不能正常生长;成年人体质、体力和免疫力低下,精力不足;老

本文最后更新时间:  2023-03-22 21:01:50

都知道蛋白质对我们的身体很重要,如果没充足的蛋白质会造成什么影响?

如果食谱没有充足的蛋白质,胎儿难以正常发育;儿童不能正常生长;成年人体质、体力和免疫力低下,精力不足;老年人衰老加快,老态龙钟;病人康复延迟,元气难以恢复。总之,蛋白质构成我们的身体,爱护身体就必须“爱护”蛋白质。

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