春夏交接应吃哪些营养食品调理？
春夏交接气温变化比较大，想预防调理身体，春夏交接应吃哪些营养食品调理？
饮食上应当注意养阳。甜味食物入脾，此时，可以多吃大枣、山药等食物，补脾益气，祛湿养肝。而酸类食物则要少
本文最后更新时间： 2023-03-05 05:48:31
春夏交接气温变化比较大，想预防调理身体，春夏交接应吃哪些营养食品调理？
饮食上应当注意养阳。甜味食物入脾，此时，可以多吃大枣、山药等食物，补脾益气，祛湿养肝。而酸类食物则要少吃。这是因为中医认为五味入五脏，如酸入肝、咸入肾，甘入脾，此时多吃酸，会使得本就偏亢的肝气更旺，损害脾胃之气。
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