高血压可以吃香蕉吗？(高血压可以吃桔子吗)
我家公患有高血压，朋友说吃香蕉可以降血压。高血压可以吃香蕉吗？
香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和
本文最后更新时间： 2023-03-24 20:50:43
我家公患有高血压，朋友说吃香蕉可以降血压。高血压可以吃香蕉吗？
香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。经常吃香蕉与偶尔吃香蕉的人相比，中风发病率降低23.6％。
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