蛋白质摄取过多会造成什么后果？
蛋白质是人体所需的，尤其夏天要增加摄取量，但蛋白质摄取过多会造成什么后果？
保证蛋白质的充足供给在高温条件下，人体蛋白质分解增加，尿氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此蛋白质
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:11:50
蛋白质是人体所需的，尤其夏天要增加摄取量，但蛋白质摄取过多会造成什么后果？
保证蛋白质的充足供给在高温条件下，人体蛋白质分解增加，尿氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此蛋白质的摄入要适量增加，但不宜过多，以免增加肾脏负担。其中以鱼、肉、蛋、奶和豆类为优质蛋白，且要占蛋白质摄入量的50％。
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