夏天老是出汗应该吃什么？(夏天老出汗吃什么好)
男朋友喜欢打球老是流很多汗，最近感觉身体乏力，夏天老是出汗应该吃什么？
出汗多会导致体内的钾离子丧失过多，具体的症状是人体倦怠无力、食欲不振等。新鲜蔬菜和水果中含有较多
本文最后更新时间： 2023-03-01 19:41:50
男朋友喜欢打球老是流很多汗，最近感觉身体乏力，夏天老是出汗应该吃什么？
出汗多会导致体内的钾离子丧失过多，具体的症状是人体倦怠无力、食欲不振等。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，因此可以酌情有控制地吃一些草莓、杏子、荔枝、桃、李等水果，而蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也很丰富。
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