一周能吃几次动物肝脏？(一周吃几次动物内脏)
最近经常吃火锅，吃火锅时都会买很多肝脏，一周能吃几次动物肝脏？
肝脏的胆固醇含量都比较高，不宜多吃。一般建议正常人一次吃50克左右，一周1―2次为宜。心血管病患者应少吃肝脏，或
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:24:20
最近经常吃火锅，吃火锅时都会买很多肝脏，一周能吃几次动物肝脏？
肝脏的胆固醇含量都比较高，不宜多吃。一般建议正常人一次吃50克左右，一周1―2次为宜。心血管病患者应少吃肝脏，或者选用低脂肪、低胆固醇的肝脏，如鹅肝、猪肝，每次不高于25克，每周1次，注意与蔬菜、水果、粗粮等食品搭配。
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