橄榄油可以常吃吗？(橄榄油可以经常吃吗?)
我看橄榄油是卖的最贵的，所以营养价值也最好，那么可以常吃吗？
橄榄油确实有很多好处，不过也不能光吃橄榄油，最好的选择是各种油换着吃。其他的植物油，都各有所长，含有丰富的不饱和
本文最后更新时间： 2023-03-18 15:47:32
我看橄榄油是卖的最贵的，所以营养价值也最好，那么可以常吃吗？
橄榄油确实有很多好处，不过也不能光吃橄榄油，最好的选择是各种油换着吃。其他的植物油，都各有所长，含有丰富的不饱和脂肪酸，可增强身体的免疫力，改善皮肤状况，加速胃溃疡的愈合，降低血压和胆固醇，是大脑正常运转所必须的原料。
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