素食者如何防止头皮干燥？(吃素能减少头皮出油吗)
妈妈的头皮很干燥，她长期吃素，素食者如何防止头皮干燥？
鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。
本文最后更新时间： 2023-03-07 04:49:29
妈妈的头皮很干燥，她长期吃素，素食者如何防止头皮干燥？
鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。在日常食谱里补充亚麻子，这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
