身体受凉吃些什么食物改善？(身体受凉吃什么好)

昨天晚上没盖好被子，身体受凉了。身体受凉吃些什么食物改善？
如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生

昨天晚上没盖好被子，身体受凉了。身体受凉吃些什么食物改善？

如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品，那就只能放红糖了，红糖也是性温的。

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